Ændring pr januar 2020, nu svømmes fra kl. 18, tidsændring pålagt af Rudersdal Kommune:
Integrationssvømning for kvinder, søndage kl. 18.05 - 18.50. Tiden i vandet er 45 min.
Holdet er for kvinder med anden etnisk baggrund end dansk. Holdet ligger udenfor almindelig åbningstid, så svømmehallen er lukket for andre end deltagerne på holdet. Der svømmes på alle niveauer. Ønsker man undervisning kan man få det og det er også muligt at svømme som man selv ønsker det. Holdet laver også sociale arrangementer.
Der klædes om i den almindelige dameomklædning. Før svømning er der adgang til omklædning fra kl. 17.45 og alle skal være helt ude af dameomklædningen senest kl. 19.15 efter svømning pga rengøring.
Regler for VASK inden svømning
Når du deltager på holdet skal du overholde følgende
1. Du skal vaske dig uden tøj på i bruseren
2. Du skal skylle dit hår i bruseren
3. Du skal skylle din badedragt fri for sæbe inden du går ned i hallen og inden du tager den på
4. Når du er vasket kan du iføre dig din badedragt og gå ned i hallen.
Bakterie og klor indholdet i vandet bliver for stort når man ikke vasker sig som ovenstående. Tak for forståelsen.
Holdets varighed er 10 svømmegange.