Dette niveau er for øvede børn som kan svømme min. 200 m i en genkendelig stilart uden pause. Samt kunne svømme 2 forskellige stilarter, fx crawl og ryg, og være i stand til at svømme bane efter bane uden behov for at holde pause og samtidig opretholde teknikken.

 

Undervisningen er baseret på en forbedring af tidligere indlærte svømmearter, startspring, vendinger og livredning.

 

Der kan vælges mellem 30 min eller 45 min Delfin hold.